Atelier Sophro Parents/Enfants – Tisser des liens de tendresse et d’attention

La vie nous fait aller à toute vitesse, avec ses contraintes, ses exigences… le travail, les enfants, le foyer et les activités à gérer… et tous les soirs, nous voudrions quelque chose de différent pour soi et son enfant, au moment du rituel du coucher…

Et si c’était possible de mettre autre chose en place, d’avoir des moments de bulle pour soi et son enfant ? C’est ce que je vous propose à travers cet atelier.

A travers la sophrologie et d’autres apports comme la gestion des émotions, vous aurez à votre disposition un méthodologie simple et varié, des supports ludiques (plumes, contes sophrologiques, balles à picot, dessins, …) pour vous et votre enfant, pour votre famille.

30€ le duo 6 personnes max soit 3 duos parent/enfant

Inscription ici -

Qu’est-ce que la sophrologie? La Sophrologie est une méthode de développement personnel simple et puissante. Elle est basée sur des mouvements corporels, des exercices de respiration et des techniques de visualisation, afin d’accéder à un mieux-être au quotidien. La sophrologie est accessible à tous et peut s’intégrer très facilement dans le quotidien. Elle apporte de la détente, permet de développer ses capacités, de mieux gérer ses peurs, ses angoisses mais aussi ses émotions, d’améliorer son sommeil, de renforcer la confiance en soi, …

Animé par Emmanuelle Bottreau, créatrice de FacilitationS - Sophrologie & Coaching : Mon activité est orientée principalement auprès des enfants, des adolescents et des adultes notamment avec des besoins spécifiques : Hypersensibilité, Haut Potentiel, Troubles de l’Attention avec ou sans hyperactivité / TDA-H, Troubles Dys.

Site internet = www.facilitations.bzh