Yoga enfant : " A l'école de la magie" - 7 à 11 ans

Atelier d'une heure pour les enfants de 7 à 11 ans (élémentaire) 

15€ par enfant 

La séance se déroule à travers des exercices introduits par le jeu, la narration et l'imagination et selon le cheminement suivant, début de l'échelle de Patanjali : - Vivre ensemble - Eliminer les tensions - Se mettre en bonne posture - Bien respirer (à partir de 7 ans) - Savoir se relaxer - Se concentrer 

Ce cheminement de Yoga adaptés aux enfants est proposé par le RYE "Recherche sur le Yoga dans l'Education", association agréée par l'éducation nationale pour son concours à l'éducation publique. Les postures ne sont pas tenues longtemps, et sont adaptées selon les âges. Les enfants sont amenées à rentrer dans la peau de personnages, pour prendre leurs postures, se déplacer comme eux, explorer leurs sensations corporelles. 

Inscription sur BilletWeb : https://www.billetweb.fr/yoga-enfants-7-11-ans-a-good-place 

Le yoga est une activité proposant un équilibre entre développement de la force et de la souplesse, tout en respectant le rythme de l'enfant. Il lui apprend à s'écouter, à ne pas chercher à dépasser ses limites, à être bienveillant envers soi, et envers les autres. Le yoga permet de renforcer le schéma 

L'animatrice : Carole Jégou Carole est professeure de Yoga certifiée. Elle a suivi une formation au « Yoga sans dégât» à l’institut De Gasquet et est formée aux techniques de yoga et de relaxation pour enfants par le RYE « Recherche sur le Yoga dans l’Education »(association agréée par le ministère de l’Education Nationale au titre de son concours à l’enseignement public).