Incentive et Teambuilding à Rennes

Guided Meditation

Une façon originale de mieux se connaître et de se respecter les uns les autres. Cette routine permet de développer l’épanouissement et booste la motivation au quotidien.

 

Bénéfices:

  • Réveiller son corps et de se connecter à ses sensations

  • Se concentrer et apaiser son système nerveux 

  • Oser « lâcher prise » pour préserver sa motivation et sa joie de vivre 

  • Renforcer sa créativité en développant son écoute

  • Apprendre à faire le vide

Pratique:

  • Durée : 30 minutes

  • Tarif : à partir de 70€ HT

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Un atelier ludique animé autour des forces de caractère animé par une experte en Psychologie Positive au travail. Une force en Psychologie Positive est "une prédisposition à penser, ressentir et agir de façon authentique et énergisante, qui entraîne nos meilleures performances".

Objectifs:

Révéler les atouts individuels et collectifs de vos collaborateurs dans la joie et la bonne humeur.

Bénéfices:

  • Augmentation du bien-être individuel

  • Renforcement personnel et affirmation de ses atouts

  • Utilisation de nouvelles ressources positives

  • Cohésion d'équipe

Pratique:

  • Durée : 2 heures

  • Tarif : à partir de 260€ HT

"Morning Routine"

"Révélez vos supers pouvoirs"

"Morning Routine"

"Révélez vos supers pouvoirs"

Good Place se transforme le temps de quelques heures en lieu de crime…Les participants prennent leurs casquettes d’enquêteurs et doivent découvrir en groupe qui a commis le crime. Quatre différentes enquêtes peuvent être menées.

 

Objectifs:

Aider à la cohésion d’équipe et à la collaboration. Une façon originale de mieux se connaître et de se respecter les uns les autres.

Bénéfices:

  • Créer de l’adhésion à un projet

  • Renforcer l’esprit d’équipe

  • Amener chacun à réfléchir différemment

  • Réveiller sa créativité

Pratique:

  • Durée : 1 heure

  • Tarif : à partir de 25€ HT/personne

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Un atelier sur la respirationpour mettre votre équipe en énergie!

Objectifs:

Acquérir des techniques respiratoires : recentrage, concentration, apaisement du système nerveux

Bénéfices:

  • Renforcer sa créativité en développant son écoute,  apprendre à faire le vide

  • Reprendre son souffle au sens propre comme au sens figuré…

  • Oser « lâcher prise » pour préserver sa motivation et s’oxygéner physiquement comme symboliquement

  • Ecouter son état émotionnel en accueillant son souffle et son rythme de respiration, permet de poser sa voix et d’être zen.

  • Ecouter le souffle des autres développe l’empathie et la bienveillance.

Pratique:

  • Durée : 1 heures

  • Tarif : à partir de 260€ HT

Image de nine koepfer

"Jeu d'enquête"

"Prenez l'air"

D'autres activités peuvent être organisées sur-mesure avec nos intervenants qualifiés.