Atelier mensuel Systema : respirer, bouger, se protéger.

Tarif billet (paiement en espèces sur place) : 5 euros

Venez découvrir le Systema lors d’ateliers mensuels à Good Place, ou en plein air si la météo le permet.

Le prochain atelier aura lieu le vendredi 7 novembre de 12h15 à 13h45.

Principes et philosophie

Le Systema est un art martial sans technique spécifique, basé sur des principes simples : mouvement, relaxation, respiration et structure.

Ces principes, une fois intégrés, s’appliquent aussi bien au combat qu’à toute autre activité physique.