Atelier mensuel Systema : respirer, bouger, se protéger.

Tarif billet (paiement en espèces sur place) : 5 euros

Venez découvrir le Systema lors d’ateliers mensuels à Good Place, ou en plein air si la météo le permet.

Principes et philosophie

Le Systema est un art martial sans technique spécifique, basé sur des principes simples : mouvement, relaxation, respiration et structure.

Ces principes, une fois intégrés, s’appliquent aussi bien au combat qu’à toute autre activité physique.

Au Systema, une grande part du travail vise le développement personnel et la relation à l’autre : trouver de la liberté d’agir en toute circonstance.