Atelier : Mieux gérer ses émotions avec la Sophrologie

Emmanuelle Bottreau (FacilitationS - Sophrologie & Coaching) vous propose un atelier sur la Gestion des Emotions avec la Sophrologie d’1h30, pour un retour sur soi-même, une meilleure identification et gestion de ses émotions.  C’est un moment pour soi, pour être avec soi-même mais aussi avec les autres, pour apprendre à exprimer ses émotions...  

- 15 euros 

Billetterie en ligne :  https://www.billetweb.fr/mieux-gerer-ses-emotions-avec-la-sophrologie#.XtexoGrNyGE.email

Qu’est-ce que la sophrologie? 

La Sophrologie est une méthode de développement personnel simple et puissante. Elle est basée sur des mouvements corporels, des exercices de respiration et des techniques de visualisation, afin d’accéder à un mieux-être au quotidien. La sophrologie est accessible à tous et peut s’intégrer très facilement dans le quotidien. Elle apporte du relâchement, de la décontraction musculaire.  

Animé par Emmanuelle Bottreau, créatrice de FacilitationS - Sophrologie & Coaching :