Atelier : Semaine de la QVCT – Prévenir les risques pros : corps, stress et sédentarité

Vous connaissez probablement cette sensation.

La nuque qui se raidit après plusieurs heures devant l’écran. Le bas du dos qui tire en fin de journée. Le stress qui s’accumule sans même qu’on s’en rende compte. La fatigue mentale qui finit par impacter la concentration et même la motivation.

Aujourd’hui, ces tensions sont devenues tellement habituelles qu’on les considère presque comme “normales”. Pourtant, elles sont les premiers signaux d’un corps et d’un mental qui demandent simplement à récupérer autrement.

C’est pour répondre à cette réalité que YogaPrévention propose un atelier concret, spécialement pensé pour les entrepreneur·es et indépendant·es.

Pendant 1h30, vous découvrirez des outils simples et accessibles pour prévenir les troubles musculo-squelettiques, réduire les tensions liées au stress et remettre du mouvement dans votre journée de travail.

Tarifs :