Atelier Sophrologie - Voyage autour du monde (7 à 11 ans)

Emmanuelle vous propose un voyage autour du Monde en moins de 80 jours, juste en une heure, à la découverte de différents endroits fantastiques et magiques dans le monde, tout en pratiquant la sophrologie. Au programme, détente, respiration mais aussi bataille de coussins, marche avec des cartes magiques pour gagner un pari, finaliser avant la date limite des 80 jours le tour du monde et arriver Vainqueurs! Une belle expérience en groupe, une belle expérience pour soi!

- 5€ - Inscription sur Meetup.

Qu’est-ce que la sophrologie? La Sophrologie est une méthode de développement personnel simple et puissante. Elle est basée sur des mouvements corporels, des exercices de respiration et des techniques de visualisation, afin d’accéder à un mieux-être au quotidien. La sophrologie est accessible à tous et peut s’intégrer très facilement dans le quotidien. Elle apporte du relâchement, de la décontraction musculaire.

Avec cet atelier, j’entraîne le groupe dans des aventures fantastiques, magiques pour un mieux-être, mieux canaliser son énergie et ses émotions, faciliter l’endormissement et maîtriser ses peurs, développer sa concentration, …

Animé par Emmanuelle Bottreau, créatrice de FacilitationS - Sophrologie & Coaching : Après plus de 20 ans dans des fonctions RH, j'ai opéré une reconversion professionnelle tournée vers l’Accompagnement et me suis formée en Sophrologie et en Coaching individuel et d’équipe.