Ateliers sophro "Se réconcilier avec son corps pour mieux vivre le quotidien"

- Cycle de 11 ateliers d'une heure -

Dans notre société anxiogène, où prédomine le mental, le corps doit suivre, sans broncher, que ce soit le rythme infernal ou le diktat de normes et de perfection imposé. Notre corps n’est finalement relégué qu’à un rôle purement utilitaire dans lequel il est oublié, maltraité, ignoré.

Nous sommes tellement coupés de lui, que nous ne percevons pas tous les messages qu’il nous envoie, afin de nous prévenir que quelque chose ne va pas ou ne nous convient pas. Renouer avec notre corps, c’est prendre conscience qu’il est notre meilleur conseiller, puisqu’il sait, et nous éclaire sur nos besoins essentiels.

Reprendre contact avec son corps et entrer en amitié avec ses sensations demande cependant un véritable travail d’écoute et de prise de conscience. C’est ce travail de réconciliation avec le corps qui sera entrepris lors de cette première session de séances de sophrologie.

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