Faciliter les apprentissages avec la sophrologie

Les apprentissages sont un sujet au cœur de chaque famille = « Fais-tes devoirs ! Arrête de bouger quand tu apprends ! Fais un effort ! » Et la leçon non apprise sortie du sac ou du cartable à 18h00 le dimanche soir pour l’évaluation du lendemain ? Cela vous dit quelque chose ? Cela vous fait sourire car on peut tous se reconnaître là-dedans même si nous avons de bonnes intentions envers nos enfants… avant que les devoirs ne commencent. Et du côté des enfants, cela se passe comment ? Beaucoup disent = "Je fais des efforts mais tu ne le vois pas, je me suis appliqué là…" Et si c’était vrai ? Et si chacun nous considérions les choses sous un autre angle ? Et s’il y avait besoin de décompresser, d’une autre organisation ? Au cours de cet atelier pratique, je vais vous proposer des techniques en sophrologie pour déjà relâcher la tension et retourner au calme pour mieux se concentrer. Et si le temps des devoirs pouvait se passer différemment, mieux pour tous ?

15€ - 8 participants max

Inscription ici - Qu’est-ce que la sophrologie? La Sophrologie est une méthode de développement personnel simple et puissante. Elle est basée sur des mouvements corporels, des exercices de respiration et des techniques de visualisation, afin d’accéder à un mieux-être au quotidien. La sophrologie est accessible à tous et peut s’intégrer très facilement dans le quotidien. Elle apporte de la détente, permet de développer ses capacités, de mieux gérer ses peurs et ses angoisses, d’améliorer son sommeil, de renforcer la confiance en soi, … A travers la sophrologie et d’autres apports comme la gestion des émotions, vous aurez à votre disposition un méthodologie simple et varié mais aussi des supports ludiques (coussins, contes sophrologiques, balles, dessins, …) que vous pourrez ensuite retrouver facilement chez vous. Animé par Emmanuelle Bottreau, créatrice de FacilitationS - Sophrologie & Coaching : Mon activité est orientée principalement auprès des enfants et des adolescents, notamment avec des besoins spécifiques : Hypersensibilité, Haut Potentiel, Troubles de l’Attention avec ou sans hyperactivité / TDA-H, Troubles Dys. Site internet = www.facilitations.bzh Dans le cadre du respect des mesures sanitaires liées au Covid-19, le nombre de participants est réduit à 8 personnes afin d’avoir un espace suffisant pour chacun. Le port du masque est obligatoire pour les adultes. Le lavage et / la désinfection des mains se fait à l’entrée et à la sortie de l’atelier.