Morning Routine Creation

Morning Routine Creation ou comment booster sa vitalité dès le levé!

Un atelier ludique où se mêlent théorie et pratique!!

Animé par une naturopathe, vous bénéficierez de conseils d'hygiène de vie et repartirez avec une Morning Routine "Clé en main". Parce que la vitalité se stimule et s'entretient, adoptons les bons gestes dès le matin pour retrouver énergie, légèreté et dynamisme.

Au programme:

🍒 Alimentation, le p'tit dej idéal

🤸‍♀️ Activité physique, en douceur mais en profondeur

🧘‍♀️ Relaxation, pour un esprit apaisé

🌿 Détoxination, mieux vaut prévenir que guérir

Prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga et de quoi noter.

Tarif: 30€

Informations et inscription par mail à spontin.naturopathe@gmail.com ou au 0603738078.