Yoga enfant : "Chez les indiens" - 3 à 6 ans

Atelier d'une heure pour les enfants de 3 à 6 ans (maternelle) 

15€ par enfant 

La séance se déroule à travers des exercices introduits par le jeu, la narration et l'imagination et selon le cheminement suivant, début de l'échelle de Patanjali : 

- Vivre ensemble 

- Eliminer les tensions 

- Se mettre en bonne posture 

- Bien respirer (à partir de 7 ans) 

- Savoir se relaxer 

- Se concentrer 

Ce cheminement de Yoga adaptés aux enfants est proposé par le RYE "Recherche sur le Yoga dans l'Education", association agréée par l'éducation nationale pour son concours à l'éducation publique. Les postures ne sont pas tenues longtemps, et sont adaptées selon les âges. Les enfants sont amenées à rentrer dans la peau de personnages, pour prendre leurs postures, se déplacer comme eux, explorer leurs sensations corporelles. 

Le yoga est une activité proposant un équilibre entre développement de la force et de la souplesse, tout en respectant le rythme de l'enfant. Il lui apprend à s'écouter, à ne pas chercher à dépasser ses limites, à être bienveillant envers soi, et envers les autres. Le yoga permet de renforcer le schéma 

Inscription sur BilletWeb : https://www.billetweb.fr/yoga-enfants-3-6-ans-a-good-place 

L'animatrice : 

Carole Jégou est professeure de Yoga certifiée. Elle a suivi une formation au « Yoga sans dégât» à l’institut De Gasquet et est formée aux techniques de yoga et de relaxation pour enfants par le RYE « Recherche sur le Yoga dans l’Education »(association agréée par le ministère de l’Education Nationale au titre de son concours à l’enseignement public).