1. On se pose
Créer un album photo : Les vacances touchent à leur fin, il est temps de retrouver sa routine et un rythme un peu régulier… Pour prolonger les souvenirs de l’odeur du sable chaud ou l’air pur de la montagne (ou toute autre senteur qui vous remmène aussi en vacances !), rien de tel que de vous constituer un album photo ! L’occasion de passer un bon moment avec vos proches à sélectionner les plus mémorables clichés ! Et quel plaisir ensuite de s’y replonger !
On aime :
le côté traditionnel et fait-maison de l’album photo papier, à personnaliser avec les petits trésors ramenés de vos promenades : coquillages, feuille remarquable, billets…
la simplicité et la rapidité des albums crées en ligne (Photoweb, MonAlbumPhoto, Cheerz… Vous trouverez de nombreux codes promos sur le web !). Il y en a pour tous les goûts et budgets ! Vous pouvez aussi jeter un oeil sur Groupon qui propose régulièrement des offres intéressantes.
Se recentrer sur soi :
« Ma tête va exploser », « je suis épuisée(e) » « ça va trop vite »... N’avez-vous jamais ressenti cela ? Trop sollicités, trop informés, nos cerveaux seraient-ils au bord de l’indigestion ? Ce « trop-plein » est un signal d’alarme qui signifie que vous n’arrivez plus à gérer votre charge mentale. Dans un premier temps, ce concept a davantage concerné les femmes qui, culturellement et majoritairement se voyaient missionnées de tâches domestiques, malgré leur investissement dans le travail extérieur. Mais aujourd’hui cette charge mentale est largement identifiée dans le monde professionnel et concerne tout le monde (Karine Duda-Jouan, sophrologue)
Pour vous aider à réduire cette charge mentale au quotidien, Good Place vous donne rendez-vous le samedi 5 octobre de 14h à 18h avec 4 professionnelles du bien-être :
- Anne Marquant, réflexo-thérapeute
- Karine Duda-Jouan, sophrologue
- Nathalie Saunier, naturopathe
- Sophie Milbeau, praticienne EFT.
Vous découvrirez des astuces et gestes simples pour vous alléger l'esprit et gagner en sérénité! Plus d'informations à venir.
2. On s'organise
L'outil indispensable : Trello !
Trello est idéal pour les aficionados de l’organisation ou les personnes ayant besoin d’avoir toujours un pense-bête à portée de main ! Disponible sur ordinateur ou application, Trello vous permet de créer très facilement to-do list, tableaux thématiques, rappels…
Au travail : outil de travail collaboratif, idéal pour la gestion de projet, vous pouvez l’utiliser avec vos collègues pour visualiser en coup d’oeil les différentes missions et les personnes qui s’en occupent.
Caroline s’en sert pour noter toutes ses tâches (administratif, mails à envoyer, personnes à contacter…) et Ceyliane ne s’en passe plus quand il s’agît de prévoir ses calendriers éditoriaux !
Et quelle satisfaction de déplacer un à un ses objectifs dans le tableau « FAIT » !
Pour le perso : de la liste shopping aux restaurants à tester d’urgence en passant par les livres et musiques à découvrir… Trello permet de noter sur l’instant et de rien oublier ! On ne s’en passe plus ;-)
3. On gagne en efficacité
Se mettre à jour sur les réseaux sociaux :
La rentrée, c’est un peu comme le nouvel an… On démarre plein(e) de bonnes résolutions ! S’y tenir… cela peut être une autre histoire ;-) Néanmoins, si vous avez songé tout l’été à combien vous aimeriez développer les réseaux sociaux de votre entreprise, ne cherchez pas plus loin ! Good Place vous propose deux ateliers animés par Ceyliane Ratto, notre chargée de com’!
Se mettre à niveau en informatique :
Votre ordinateur est votre outil de travail quotidien, mais parfois, son utilisation vous laisse perplexe… Cela tombe bien ! Gaëlle Tonnellier, chargée de projet informatique, vous propose un « kit de survie informatique » spécial entrepreneur(ses) ! Vous découvrirez les fondamentaux pour sécuriser et optimiser votre ordinateur, ainsi que les informations essentielles pour créer votre site internet !
Tarif : 20€ - 12€ pour les coworkers de Good Place. Informations et inscriptions sur Meetup. Si possible, amenez votre ordinateur.
4. On prend de nouvelles habitudes
En cette période de rentrée, il arrive bien souvent de vouloir donner un coup de jeune à son placard avec quelques nouveautés !
Mais le saviez-vous ? Chaque année, plusieurs millions de tonnes de textile sont jetées en décharge et 70% de notre garde-robe ne serait pas portée. (source : HuffingtonPost).
Alors si cette année, vous renouveliez votre garde-robe de façon responsable ? Les modeuses de Good Place ont fait le vide dans leur dressing et en ont sorti de belles pièces, venez en profiter le samedi 12 octobre !
Au programme, des centaines de pièces de marques femme et enfant à petit prix !
RDV de 9h à 19h à Good Place le samedi 12 octobre ! On vous attend nombreuses!
5. On (se)remet au sport
Le bienfait du sport n'est plus à prouver, mais il peut être difficile de se dégager du temps après une journée de travail. A Good Place, on est convaincues qu'être bien avec soi rend plus efficace, c'est pourquoi nous vous proposons des activités bien-être sur le temps du midi !
Et c’est une rentrée sportive et bien-être que l’on vous réserve ! Rendez-vous avec Aurore Marine, masseuse et prof de yoga et Malaïka, coach Pilates et yoga !
Deux ateliers pour se rebooster :
Atelier Zen-Ga Flow animé par Malaïka. Fusion entre le Pilates et Yoga, le ZEN-GA ® travaille une série de mouvements fluides qui mettent l'accent sur la respiration et renforcent le corps et l'esprit. Cette méthode permet de stimuler le système le réseau neuromyofascial du corps et développe l'endurance, la force, la mobilité afin d'acquérir un meilleur schéma corporel. Mercredi 28 août de 12h15 à 13h30 - 20€. Inscription sur Meetup.
Atelier yoga spécial rentrée zen avec Aurore Marine Vous découvrirez des solutions simples, des routines « slow life », des savoirs faire qui nous préparent à accueillir et à organiser notre rentrée comme une fête, dans la plus grande zen attitude ! Au menu : exercices de respiration et des postures (asanas) simples, ainsi que des petites routines. Samedi 7 septembre de 10h à 12h30 - 35€
NOUVEAUTE DE LA RENTREE : cours de Pilates tous les mercredis à 12h30 à 13h30 et tous les jeudis de 19h15 à 19h15 avec Malaïka à partir du 4 septembre ! Le Pilates est une méthode d'entraînement basée sur la respiration et le renforcement des muscles posturaux. Les cours se font en petits collectifs, facilitant ainsi la cohésion et permettant un travail plus efficace, des corrections et consignes adaptées à chacun(e) étant apportées tout au long du cours.
Tarif : offre spéciale 40€ les 3 cours ou 14€ le cours. Inscription sur Meetup.
Dès le vendredi 13 septembre de 12h30 à 13h30, retour hebdomadaire des cours de yoga « Un dos vacant, un corps disponible » avec Aurore Marine !
Tarif = 16€ le cours ou 120€ les 10 cours. Inscription sur Meetup.