Des idées pour prendre du temps pour soi... et chez soi !
Dernière mise à jour : 18 août 2020
Aujourd'hui, nous vous proposons les initiatives mises en place par nos coworkers & intervenantes pour vivre au mieux le confinement & vous détendre depuis chez vous !
Prenez bien soin de vous et de vos proches et #restezalamaison !
BIEN-ÊTRE
Yoga en live avec Aurore Marine :
Hatha Yoga du Cachemire : tous les jours de 11h à 12h
Yoga Vinyasa les mardis/jeudis et 1 samedi sur 2 : de 19h à 20h
Participation libre - Informations ici
Méditation en live avec Sarah (Inspire Ose Aime) :
Tous les jours à 9h sur Instagram
ORGANISATION & LECTURE
Atelier en live "Comment bien s'organiser au travail?" avec Adeline Pradeau (Les clés du temps)
16 avril de 14h à 16h - gratuit
Inscription et informations ici
Contes sophrologiques par Emmanuelle Bottreau :
Pour enfants, adolescents et adultes
Téléchargement libre de contes en version PDF et audio sur le site FacilitationS
CUISINE & COSMÉTIQUE
Recettes de cuisine et astuces avec Solène (Du Bonheur au Quotidien)
Sur Instagram
Cuisine en live avec Kiki Pâtisse
Le mercredi à 15h sur Instagram
Fabriquer ses cosmétiques naturels avec Emilie (Cosmétique en Cuisine)
"Un jour / Une astuce" sur Instagram
Et vous, que faites-vous ?!